Суббота, 02 сентября 2017 08:11

БОЛИТ ПЛЕЧО. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если Вы чувствуете боль в плече, и Вы не знаете, в чем причина, то попробуйте провести нехитрую самодиагностику. Для начала нужно плавно и медленно отвести руки в стороны, поднимая их снизу вверх. И если у Вас начинает появляться боль на уровне примерно 80-90 градусов...

Опубликовано в Cтатьи

Это серьезное заболевание способно привести к инвалидности не только пожилого, но и обычного молодого  человека, занимающего экстремальными видами спорта. Откуда появляется данное заболевание? Для этого надо сначала немного рассмотреть, как устроен  тазобедренный сустав и какие в нем происходят процессы. 

Опубликовано в Cтатьи
Среда, 08 марта 2017 12:17

ПОМОЩЬ ПРИ БОЛИ В НОГАХ

Если Вы целый день на ногах и испытываете тяжелые нагрузки на стопы, и если время от времени Вы ощущаете боль в стопе, а также иногда наблюдаете отёчность и холод в нижних конечностях, то самое время обратиться к кинезиологу. 

Опубликовано в Услуги и цены
Понедельник, 20 февраля 2017 11:40

ПОМОЩЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ

Что нам известно о сколиозе? Откуда он возникает и чем опасен? Чем может быть полезен кинезиолог в случае обнаружения этого заболевания? Об этом подробнее.

Опубликовано в Услуги и цены
Понедельник, 20 февраля 2017 10:38

ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Остеохондроз это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах, который  может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвонковые диски. 

Опубликовано в Услуги и цены
Понедельник, 20 февраля 2017 10:44

При ушибе колена важно в первую очередь

При любом повреждении наш организм отвечает стереотипно – воспалительным процессом, который,  как правило, всегда сопровождается каким-либо видом отечности. Это естественная  реакция организма в сосудах, которые расширяясь, осуществляет обильный прилив крови. Это, в свою очередь, травмирует связки и структуры, которые уже были травмированы.

Опубликовано в Cтатьи

Очень частая ситуация, когда возникает боль в коленях, особенно при спуске и подъеме по лестнице.
Как правило, пациент, жалующийся на эти симптомы, совершает неправильное сгибание в самом коленном суставе.
В первую очередь, если Вы чувствуете какую-то боль, и она провоцируется каким-то движением, то нужно обратить внимание на то, в какой именно момент она у Вас появляется. А также посмотреть выполняется ли это действие Вами под правильным углом или нет.

Теперь, в частности, что происходит с самим коленным суставом. 
Если возникает боль именно при спуске с лестницы, то, скорее всего, колено смотрит не в сторону носка стопы, т.е. второго и третьего пальца, как это должно быть в норме, а – в противоположную.  
Это значит, что при каждом таком шаге Вы получает травму коленного и голеностопного суставов. При этом происходит постепенное разрушение мениска и появление артроза сустава, причем и при подъеме по лестнице происходит  то же самое. 

Итак, возникает закономерный  вопрос – что в этой ситуации делать?

Во-первых, понаблюдать за собой во время ходьбы по лестнице вверх и вниз, действительно ли Вы совершаете такие неправильные движения, чтобы понимать, что причина именно в этом.

Во-вторых, если Вы убедитесь, что движетесь во время спуска и подъема именно так, начать тренировать правильную походку с помощью специальных упражнений.

Как это делать? 
Нужно найти какой-то порог, ступеньку или бордюр. Поставить на него ногу носком вперёд и начинать сгибать вперед ногу в колене. При этом Вы также сможете заметить, что колено у Вас при движении вперед вместо того, чтобы действительно двигаться вперёд прямо, хочет автоматически сделать движение в сторону под углом, внутрь. Однако Вы специально усилием воли должны делать так, чтобы при сгибании Ваше колено было направлено в сторону второго и третьего пальца стопы. И выполняете данное движение сначала одной ногой, а потом другой, постепенно увеличивая амплитуду. Как правило, бывает так, что с одной стороны движение в коленном суставе лучше, а с другой – хуже. При этом, выполняя данное упражнение, Вы будете чувствовать растяжение в области голеностопного сустава и частично в области икроножной и камбаловидной мышц. Поэтому не стоит волноваться и на этом заострять своё внимание, так как через некоторое время  это пройдет. 

Данное упражнение необходимо выполнять в течение двух недель, по истечении которых у Вас должно начать исчезать натяжение в области этих мышц и суставов, а Вы - уже привыкнуть к правильному их движению. 

Это позволит Вас избавиться от ситуации, при которой Вы травмируете свои суставы при каждом неправильном движении. 
Также не лишним будет сходить на массаж ног в Ялте.

 

 

Опубликовано в Cтатьи

Когда стопа находится параллельно полу, то, как и положено, параллельно полу находится и таз организма человека, и верхнеплечевой пояс, и все анатомические физиологические изгибы находятся в сбалансированном положении.

Опубликовано в Cтатьи
Понедельник, 20 февраля 2017 09:44

Что нужно знать о блокадах при грыже?

Что такое блокада? По сути, говоря простыми словами, это всего лишь временное обезболивание, причём которое требует очень высокого профессионализма от врача, который ее выполняет. Это связано с определенными рисками. 

Опубликовано в Cтатьи
Понедельник, 20 февраля 2017 09:24

Почему слышится хруст в позвоночнике

В кабинетах врачей-ортопедов нередко слышны жалобы от пациентов на хруст в позвоночнике. Случается он при повороте корпуса у взрослых и детей. Кого-то этот звук может даже напугать, подвигнув на визит к доктору.

Почему позвоночник хрустит?

Позвоночный столб собран из отдельных позвонков. В их сочленениях находится специальная суставная жидкость. Как машинная смазка, она обеспечивает работоспособность механизма – подвижность всего позвоночника. Когда мы шевелимся, пространство между позвонками изменяется в объеме. Суставная жидкость перетекает, давление резко падает, образуются небольшие пузырьки. Они лопаются – получается звук, который человек привык называть просто хрустом. По сути, обыкновенная физика.

Следует различать обычный хруст и патологический. К сожалению, этот звук не всегда вызван физиологическими причинами. Как только хруст совпадает с ощущением боли, припухлостями в районе спины, трудностью совершить привычные движения – следует обратиться к неврологу, кинезиологу в Ялте, остеопату, мануальному терапевту.  

Причины патологического хруста:
•    Остеохондроз - отложения солей, которые ведут к дегенерации суставного аппарата. Первым делом страдают именно межпозвоночные диски. И среди симптомов – громкий хруст при движении.
Протрузия межпозвоночного диска – деформация межпозвоночного диска вследствие выпячивания фиброзного кольца. Хруст при этом сопровождается болью в районе позвоночника. Патология опасна перерастанием в грыжи.
Артрит – воспаление в суставах, приводящее к утрате гибкости и дегенерации мышц.
Артроз – «изношенность» суставов, которая проявляется болями и хрустом в позвоночнике. 
Болезнь Бехтерева – хроническое воспаление позвоночного столба.

Диагностика при хрусте в позвоночнике.
Если пациент жалуется доктору на патологический хруст в районе позвоночника, ему будут назначены: рентген, КТ, МРТ, УЗИ мягких тканей, анализ крови и мочи, РЭГ, миелография. В некоторых случаях понадобится пункция. В зависимости от общей картины симптомов врач выберет нужные диагностические исследования и выдаст пациенту направление.

Лечение хруста позвоночника
В числе лечебных методов при патологическом хрусте позвоночника: остеопатия, манульная терапия, кинезиотерапия, массаж,  физиопроцедуры, медикаментозное лечение.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

 

Опубликовано в Cтатьи